J’aime beaucoup, comme vous le savez déjà sans doute, les livres, CD et autres qui aident les enfants à se détendre, se reposer, s’apaiser, gérer leur colère, etc. Dernièrement, j’ai découvert qu’il existe une collection « Petit Zen » chez Fleurus. Cela m’a intrigué… Vous aussi ? Ca tombe bien !!! Alors je vais vous parler de celui que nous avons à la maison : « Mon temps calme avec Noah le panda »…

Pendant les ateliers de massage bébé et enfant (si vous voulez en savoir plus, c’est par ici et par là), j’aime bien proposer des outils, des aides pour les parents. Et j’avoue que j’aime beaucoup aussi en découvrir pour mes enfants ! Et dans ce livre, quelle belle surprise de découvrir que la maman panda masse un peu son petit ❤

Dans cette histoire, il n’y a pas de « grande aventure » comme on se l’imagine. Il s’agit tout simplement du petit Noah qui se lève et va se promener etc tout en profitant pleinement des choses.

Ce livre est plus une histoire à raconter pour faire une sorte de petit atelier de sophrologie et est bien adapté, je trouve, aux petits. Mon fils apprécie beaucoup le petit personnage et les images sont très douces, accessibles, et permettent à l’enfant d’imaginer et ainsi de visualiser les situations pendant la relaxation.

Comment l’utiliser :

Comme préconisé à la fin de l’ouvrage, les parents peuvent lire tout d’abord l’histoire avec l’enfant afin qu’il s’en imprègne. Puis, à l’occasion d’un temps calme, dans un petit coin douillet (avec des coussins par exemple, un petit tapis ou une couette, une lumière douce ou autre), les parents, avec leur voix la plus douce, lisent l’histoire pendant que l’enfant, les yeux fermés, se met à la place du petit panda ❤ Détente au RDV ❤

Les infos qui vont bien :

• titre : Mon temps calme avec Noah le panda
• collection : Petit Zen
• Editions : Fleurus
• prix : 9.90 euros

Et puis si vous voulez voir d’autres titres de cette collection qui a l’air top, c’est par là :

Je me connais, je vais finir par aller acheter les autres (bon pour l’instant il n’y en a que 2 au total hein, mais j’espère bien que la collection va grossir 🙂 ).

Connaissez-vous d’autres livres de sophrologie / relaxation pour enfants ? Dites-moi tout, ça m’intéresse 🙂 Et au fait, avez-vous déjà essayé avec vos enfants ?

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