Les enfants ont beaucoup d’émotions à gérer… Parfois celles-ci sont difficiles à canaliser. La méditation peut les y aider. Aujourd’hui, je vais vous parler d’un petit cahier  pour les accompagner vers le calme, la concentration et l’imagination…

Un chat… Un chat ? Un chat qui médite ! Non, je n’ai pas perdu la tête 😉 Ce petit cahier propose aux enfants de laisser libre cours à leur imaginaire et à leur créativité pendant un petit moment zen. Au centre de chaque page : un petit chat qui médite. Et tout autour, des décors : à créer, à colorier, sur l’eau, sous l’eau, dans une forêt, en ville, à la plage, dans l’espace… Voter enfant choisit la page et le lieu dans lequel médite le petit chat, et c’est parti pour un moment calme 🙂

Cela change un peu des mandalas que ma fille aime beaucoup, et pourtant le principe est un peu le même : permettre aux enfants de se poser, de se faire plaisir, de se détendre etc… le temps d’un coloriage ❤

Les infos qui vont bien :

• Titre : Le petit chat qui médite
• Auteur : Jean-Vincent Sénac
• Editeur : p’tit Glénat

Et vous, connaissez-vous des petits cahiers dans le même genre ou des activités « zen » pour les enfants ? Je prends toutes les pistes 😉

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